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生活導線
玄関がすぐ散らかる…|“帰宅後の一時置き”を1か所に決めるだけで整う
玄関が散らかるのは、“帰宅の途中で手が止まる場所”がいくつもあるから 玄関が散らかり続ける原因の大半は、片付けではなく動作が途切れることです。 そして、入口にひとつの一時置き(手を離す場所)が決まるだけで、この散らかりは驚くほど減ります。 帰... -
生活導線
玄関の出入りがスムーズにならない…|“動作数をひとつ減らす”だけで変わる
玄関の出入りがしにくいのは“置き場が定まらない”から 玄関でドアを開けた瞬間、片足で靴を脱ぎながらバッグを持ち替え、鍵を探して立ち止まる。 この何気ない渋滞は、散らかりではなく置き場が分散し動作が分断されることで起きています。 玄関はもともと... -
生活導線
朝の支度が毎日バタバタする…|“視線の順番”に並べるだけでスムーズに進む
朝の支度がバタつくのは“視線の順番”が乱れているから 出かける直前、スマホを取った瞬間に鍵が見当たらず、つい視線がもう一度机の上を往復してしまう。そのわずかな迷いが重なるだけで、朝の支度は静かに乱れやすくなります。 焦るのは性格ではありませ... -
生活導線
毎朝カギを探してバタバタする…|“帰宅後のルート上”に置くと探さなくて済む
毎朝カギを探してしまうのは、“帰宅後の動き”と置き場がずれているから 外へ出る前、カギだけが見つからず、バッグやポケットを何度も探してしまう。 昨日どこに置いたのか思い出そうとしても、記憶が曖昧なまま時間が過ぎていきます。 でもこれは注意不足... -
生活導線
バッグの置き場が毎日変わる…|“戻す高さ”をそろえると迷わない
帰宅するとバッグの置き場に少し迷う…その原因は“高さが合っていない”ただそれだけ 帰ってきた瞬間、バッグをどこに置くか一瞬迷うことがあります。昨日は床、今日は椅子の背、また別の日は棚の上…。置き場が日によって変わるほど、翌朝も探すところから始... -
環境導線
乾燥で喉がすぐつらくなる…|“デスク横に小さな加湿ポイント”を作るだけでラクに続く
デスクで喉がつらくなるのは“湿度の導線”が手元で途切れているから 暖房を入れている部屋でも、デスクに座った瞬間だけ喉がつらくなることがあります。 手元の空気だけが軽く乾き、呼吸が浅くなり、水を飲む回数が増える。 部屋全体は乾燥していないのに、... -
環境導線
空気がこもって重たい部屋がつらい…|“視線の抜け”をつくると風の流れが変わる
空気が重いのは、視線の抜けが途中で切れて風が動かなくなるから 空気が重く、換気しても軽くならず、座った瞬間に体がどっと重く感じることがあります。 手が止まり、作業に入りづらい。 この“こもる感じ”は、空気そのものではなく視線の抜けが途中で切れ... -
環境導線
足元だけ冷えるのは“高さ差”のせい|椅子と机の高さを合わせるだけで改善しやすい
足元だけ冷えるのは“高さ差で冷気が止まる形になっている”から 足先だけ冷たいのは、椅子と机の高さ差によって足元に冷たい空気がたまり、流れが止まっているためです。段差があると足元が浅いくぼみのようになり、その部分だけ温度が別になります。 ひざ... -
環境導線
ちょっとした音で集中が切れる…|“距離の取り方”を変えると気になりにくくなる
静かな部屋でも、ちょっとした物音が耳に入るだけで、手がふっと止まってしまうことがあります。外の気配や家電の小さな音。大きくないのに、思考がそちらへ流れ、進めていた作業が薄く途切れます。 これは集中力の問題ではありません。音の入り方と、作業... -
環境導線
暑い部屋で集中できない…|“空気の通り道”をつくるだけで涼しく感じる
暑い部屋で集中できない…|デスク周りに“風と空気の通り道”があるだけで涼しくなる 部屋がじっとり暑いと、思考が止まりやすくなります。扇風機をつけても風が届かず、デスクの周りだけむっとする。暑さで集中が切れ、座っているだけでも疲れが増えてしま...
